Los adultos en las provincias argentinas están de algún modo “volviendo a las raíces”, es decir, redescubriendo el placer de ejercitar la mente a través de pasatiempos cognitivos. Esto surgió porque en la actualidad la sociedad vive en un mundo en donde la dopamina “barata” está a la orden del día con entretenimiento pasivo como televisión, redes sociales, consumo de contenido sin interacción.
Hoy, la mayoría de los argentinos que viven en provincias se están sumando a una nueva tendencia en la que se buscan actividades que aporten bienestar mental, conexión social y un sentido renovado de propósito.
Un cambio cultural: Del ocio pasivo al ocio activo
Este cambio en la manera de pensar y de actuar como sociedad viene porque, según la Sociedad Argentina de Gerontología, la actividad cognitiva regular puede mejorar la memoria, retrasar el deterioro asociado a la edad y fortalecer la autonomía emocional en adultos mayores.
De hecho, es tal el repunte en ese sentido que se dice que en provincias como Córdoba, Mendoza, Tucumán o Río Negro, los centros comunitarios reportan un aumento sostenido de talleres de estimulación cognitiva, clubes de juegos y actividades grupales.
Para ello, hay tres motores que se podría decir que impulsan este fenómeno:
- Bienestar mental: La búsqueda de hábitos que reduzcan el estrés y mejoren la claridad mental.
- Participación de jubilados: Adultos mayores que encuentran en estos pasatiempos una forma de mantenerse activos y socialmente conectados.
- Lazos familiares: Juegos que unen generaciones y reemplazan momentos de pantalla por interacción real.
Juegos de estrategia digitales: Gimnasia mental accesible
Aunque hablamos inicialmente del “ocio activo”, hay que tener claro que la llegada del internet a todos los lugares de la Argentina ha traído como consecuencia que muchos adultos encuentren en el internet formas de entretenimiento que los mantengan conectados y a la misma vez hagan una especie de “gimnasia mental accesible”.
Una de estas formas de ocio viene con el póker en línea; un pasatiempo puede convertirse en un entrenamiento mental completo.
En este contexto, el póker se analiza solo como ejercicio cognitivo, sin relación con dinero ni premios. Lo que atrae a los adultos argentinos es:
- Progresión de habilidades: cada partida permite medir avances.
- Reconocimiento de patrones: lectura de jugadas, estilos y ritmos.
- Razonamiento porcentual: estimación de probabilidades y escenarios.
- Gestión emocional: mantener la calma ante la incertidumbre.
Para muchos, aprender póker es comparable a aprender ajedrez o bridge: un desafío mental que se disfruta en comunidad, ya sea en clubes locales o plataformas digitales.
En este caso, las alternativas en línea son las más adaptables porque se pueden jugar más a modo de entretenimiento que por dinero o algo similar.
Ajedrez, bridge y juegos de estrategia: Clásicos que vuelven
Además del póker en línea, el ajedrez y el bridge han tenido una especie de resurgimiento; talleres municipales, clubes barriales y plataformas digitales permiten que personas de todas las edades practiquen:
- Reconocimiento de patrones.
- Planificación por etapas.
- Toma de decisiones bajo presión.
- Memoria operativa.
Asimismo, se puede destacar que estos y otros juegos tradicionales que fortalecen la flexibilidad cognitiva tienen incluso nuevas versiones que son para que toda la familia pueda compartir y jugar.
¿Por qué estos pasatiempos son tan útiles para los adultos argentinos?
A pesar de que se podría pensar que estos pasatiempos son útiles únicamente cuando te acerques a una edad “adulto-contemporánea”, la verdad es que nunca se es ni demasiado joven ni demasiado mayor para disfrutar de ellos y aprovechar sus beneficios.
De estos beneficios, que se tienen múltiples estudios que los avalan, se les puede dar un especial protagonismo a:
- Reducen la sensación de aislamiento.
- Mejoran la autoestima.
- Favorecen la neuroplasticidad.
- Incrementan la participación social.
Aquí, si eres lo que se considera un “adulto mayor”, puedes aprovechar porque en algunas provincias los centros de jubilados incorporan torneos amistosos de ajedrez, talleres de memoria y grupos de juegos de cartas como parte de sus actividades semanales.
Conclusiones
Según Mental Health America, algunos de los más grandes beneficios que tienen los hobbies son que activan las áreas del cerebro en donde se procesan las emociones, brindan una sensación de logros, ayudan a la concentración, fomentan otros hábitos saludables, como realizar más actividad física y pasar tiempo al aire libre, y ayudan a construir vínculos con otras personas.
En este particular que destacamos finalmente, vale la pena resaltar a las familias, porque desde siempre se dice que los juegos de estrategia se convirtieron en rituales de fin de semana. Los nietos enseñan apps de ajedrez a sus abuelos; padres y adolescentes comparten partidas de cartas; grupos de amigos organizan encuentros híbridos entre lo presencial y lo digital.
Esto trae como resultado un ocio más activo, más humano y más significativo que tenga beneficios al momento porque fortalece vínculos y en el futuro porque ejercita la mente y la aleja de posibles problemas cognitivos que puedan ocurrir en el futuro.
Agencia MTR